Clases de Yoga en línea

La práctica de Yoga es una herramienta que nos permite mantener el cuerpo, la mente y el espíritu saludables y alineados. De esta manera afinamos nuestro más precioso instrumento para el desarrollo de la consciencia y la conexión espiritual: nuestro cuerpo.

Una práctica de yoga constante nos permite mantener la mente limpia, el cuerpo sano y una conexión espiritual clara para ayudarnos a mantener la paz y poder sentarnos a meditar.

La práctica debe ser constante. Tu cuerpo es tu indicador, tu maestro. Debes hacer caso cuando te indica que lo que estás haciendo es demasiado, así podrás tener una práctica segura.

Los ejercicios de las clases incluyen asanas (posturas alineadas), kriyas (conjunto de ejercicios con fines específicos), pranayama (ejercicios de respiración) y meditación.

El objetivo es brindar un espacio de conexión a través de la práctica para mantener el cuerpo, la mente y el espíritu sanos y balanceados.

Pronto estará disponible un set de clases de Yoga grabadas para disfrutar desde casa en el tiempo que quieras. 

Si te interesan clases privadas de Yoga, escríbenos aquí: mensajesdeangeles@gmail.com y whatsapp: +57(318)7231281

Yoga te hace sentir bien  !!